5 מאכלים הגורמים לאכילה של כאב קר ללא הגזמה

אנשים רבים חושבים שפצעי קנקנים נגרמים רק מחבורות בשוגג או עקיצות בשפתיים. אבל לאוכל יש הרבה קשר לבעיה הזו, אתה יודע? ישנם כמה מאכלים המעדיפים את הופעתם של כיבים קטנים אלה. אך על מנת שלא תסכן את הקיכלי בתדירות גבוהה מדי, פירטנו את הגורמים הגדולים ביותר לבעיה זו - ולכן אין לצרוך אותם יתר על המידה. לבדוק!

פלפל ומאכלים חריפים מאוד יכולים להעדיף את מראה הקיכלי

מאכלים חריפים מאוד, באופן כללי, יכולים לגרות את חלל הפה ולהעדיף את מראה הקיכלי. במיוחד אצל מי שיש להם נטייה לרכוש קיכלי, פלפל יכול לעבוד כמניע חזק לבעיה זו. לכן, טיפ טוב הוא לצרוך תמיד פלפלים (במיוחד החריפים, כמו צ'ילי) במתינות. ראוי להזכיר כי עודף פלפלים יכולים להרעלות את האורגניזם, מכיוון שהם מכילים את החומר קפסאיצין, אשר בהגזמה יכול להיות רעיל לאורגניזם.

מזונות עודפים של מלח (בוטנים וצ'יפס) עלולים לגרות את רירית הפה

כדאי שתדעו שכאשר צורכים אותם עודף, הנתרן הופך לנבל מרכזי לגוף - הוא יכול להגביר את לחץ הדם, להכניס בעיות ללב ואפילו "לגנוב" סידן מהעצמות. אך בנוסף לבעיות אלה, המלח הוא גם אויב של הסובלים מקיכלי. הסיבה לכך היא שהיא הופכת את סביבת הפה לתורמת להיווצרות כיבים. האידיאל הוא תמיד להימנע מהגזמה של נתרן - קיים מאוד בחטיפים מתועשים (צ'יפס ועוגיות), בוטנים וצ'יפס, למשל.

משקאות קלים מכילים חומצות

האם אתה יודע שסודה שאתה אוהב לאכול עם פופקורן, המבורגר, פיצה ומזונות אחרים (בדרך כלל משמנים יותר)? זה יכול גם להעדיף את המראה של קיכלי, שכן זה הופך את רירית הפה לחומצית יותר.

הרבה אנשים לא יודעים, אבל מלבד היותם עשירים בנתרן ובסוכר (שתי תרכובות שעודף רעות מאוד לגוף), לסודה יש ​​גם חומצות בפורמולה שלה - אסקורבי, בנזואיק (נמצא במשקאות עם נתרן), טרטרי (משמש במשקאות קלים בטעם ענבים), הדרים (קיים במשקאות לימון) וזרחן (נמצא במשקאות קלים בטעם קולה). כל התרכובות הללו יכולות להפוך את הפה לחומצי יותר וכתוצאה מכך לתורם יותר להופעת קיכלי.

פירות הדר מוגזמים יכולים להפוך את פיך לחומצי מאוד

פירות הדר כמו אננס, לימון, תות, אקרולה ותפוז יכולים לתרום גם להופעת כאב קר. הם הופכים את רירית הפה לחומצית יותר ובכך מקלים על הופעת הדלקת. למרות שפירות אלו מועילים מאוד לבריאות (הם מקורות חשובים לנוגדי חמצון וויטמינים), הם גם לא ניתנים לצריכה בצורה מוגזמת.

שוקולדים וממתקים עם הרבה סוכר יכולים גם הם להבעיר את רירית הפה

האם ידעת שיותר מדי שוקולד יכול גם לגרום לדלקת בפה? לאנשים רבים יש כיבים (בלשון, בחניכיים, בלחיים, בשפתיים וכן הלאה) עקב הגזמה של ממתקים. שוקולד - כמו סוכר לבן - עלול לגרום לתגובה אלרגית קטנה ברירית הפה, מה שמוביל ליצירת קיכלי. כדאי לזכור כי סוכר לבן קיים במשקאות קלים, שכפי שכבר הזכרנו, יש להימנע גם מהם.

מומלץ

10 מאכלים עשירים בברזל שלא תוכלו לפספס בתזונה
לשם מה עלה הדפנה? גלה את היתרונות שלה וכיצד לצרוך אותה
לשם מה נועד צמח האורה-פרו-נוביס? 5 יתרונות של ירק זה