בואו וננשק הרבה! גלה 5 יתרונות של נשיקות לבריאותנו!

אהה, הנשיקה ... שום דבר לא טוב יותר מאשר להרגיש נשיקה נלהבת, עם הרצון הזה שנוגע לליבידו וגורם לעור לנקר רק לדמיין. אבל האם ידעת שמלבד היותך מהנה, נשיקות חשובות ביותר לבריאותך? הבן כיצד גופנו מגיב בחיוב כשאנחנו מתנשקים והכין את הנשיקה הטובה ביותר שלך לקראת בוא יום האהבה!

יש נשיקות מכל הסוגים: רומנטית, רטובה, נלהבת, חיבה, מרתקת ... למעשה, זה לא משנה. מה שחשוב הוא שכולם מהנים ומביאים יתרונות רבים למי שמתאמן. הוכח מדעית, זה קורה מכיוון שבמהלך הפעולה המוח משחרר את מה שמכונה "חומרי הטוב" (סרוטונין, דופמין ואוקסיטוצין), המספקים לנו רווחה פיזית ורגשית. לדברי הפסיכולוגית מריאנה מסארי, נשיקה מביאה רגשות חיבה לבני האדם:

"התחושה של להיות אהוב, אהוב, מוערך; הביטחון במערכת היחסים; התשוקה; אותה מחווה המדגימה בדיוק את מה שאתה מרגיש כלפי אותו אדם. זו אמירה במחוות. הנשיקה במערכת יחסים בוגרת עוברת את ביטחון הקשר, מכיוון שזוגות רבים מקטינים את תדירות הנשיקות הנלהבות לאורך זמן, ולכן כשהם קורים, הם מלאים יותר בסמליות, בתשוקה ", מנתח איש המקצוע.

מהם היתרונות הבריאותיים של נשיקות?

להירגע ולשמוח: במהלך הנשיקה, רמת הקורטיזול, ההורמון הקשור לסטרס, פוחתת במידה ניכרת, תוך הגדלת כמות האנדורפינים והאוקסיטוצין, הקשורים להנאה ורווחה, מה שהופך את הנשיקה לנוגד דיכאון ומרגיעה.

הזיז את השרירים שלך: נשיקות זה גם תרגיל נהדר! במהלך המעשה, מועברים כל הזמן כ 29 שרירים, אנו עובדים על חמישה עצבים ומעלים 12 עד 18 קלוריות!

חמצון בדם: האם אתה מכיר את הנשיקות עוצרות הנשימה שגורמות לליבך להירוץ? ואז, במהלך העלייה בקצב הלב, משתפר החמצון בדם ומונע בעיות לב וכלי דם.

מפחית משברים אלרגיים: בזמן הנשיקה אנו מייצרים היסטמין, האחראי להקלה על נזלת, התעטשויות והפרשות.

מונע מחלות שיניים: מגרה את ייצור הרוק, שיכול לנקות את החיידקים המזיקים הנמצאים בפה, וגם מפחית הצטברות של רובדי חיידקים, ומפחית את האפשרות לחללים.

מומלץ

10 מאכלים עשירים בברזל שלא תוכלו לפספס בתזונה
לשם מה עלה הדפנה? גלה את היתרונות שלה וכיצד לצרוך אותה
לשם מה נועד צמח האורה-פרו-נוביס? 5 יתרונות של ירק זה