התבגרות אישית: 4 סימנים שהגעתם לבגרות בחיים

הגיע הזמן "לסגור לאיזון". סוף השנה הוא באופן מסורתי זמן למסיבות וחגיגות, אך הוא גם מהווה תקופה חשובה לעצור לזמן מה ולחשוב על עמדותינו: מה עשינו טוב? מה עלינו לשפר? כל זה הוא חלק מהתפיסה האמיתית ביותר של התבגרות אישית המגיעה באופן טבעי, ללא קשר לגיל. גלה כמה אינדיקטורים המצביעים על כך שבגרותך הגיעה וגלה כיצד אנו יכולים להמשיך בצמיחה זו במהלך החיים!

על פי "מילון מיכאליס" , בשלות פירושה: " (...) מצב או מצב של הגעה למבוגרים או צורות בוגרות; איכותו של מי שהגיע לגיל בוגר פועל בהשתקפות, עם חוש טוב ושכל. (...) ". כלומר, כאשר אנו מגיעים לגיל מסוים ויודעים כיצד להתמודד טוב יותר עם האירועים המתקבלים, לא משנה מה היקף חיינו, האישי, המקצועי או הרגשי, כפי שהסבירה הפסיכולוגית סטפני קריגר:

"זה נובע מההתבגרות של אזורי מוח מסוימים, אך גם בגלל שינויים בשלבי החיים שלנו. לדוגמא: בגיל ההתבגרות, החשש הגדול ביותר הוא" מה אחרים יחשבו? ", מה שמתאים לחלוטין לשלב ב שאנו מבקשים לגבש זהות משלנו ולהסתגל לקבוצות מחוץ למעגל המשפחתי. עם זאת, עם הזמן דאגה זו פוחתת ונותנת מקום לאחרים כמו בחירות מקצועיות, נישואין, עצמאות כלכלית, ביטחון וכו '. מסביר איש המקצוע שלמטה מדגיש סימני בגרות אחרים. לבדוק!

4 סימנים שאתה מתבגר באופן טבעי

1 - יציבות מצב הרוח: לטענת הפסיכולוג, כאשר אנו צעירים אנו נוטים יותר לתנודות רוח חזקות ותכופות יותר, וזה לא בלי סיבה: "באופן כללי, אירוע כלשהו מוביל לשינוי במצב הרוח, אך התגובה הרגשית שלנו עם התבגרות מצב הרוח שלנו מתחיל להיות יציב יותר והתגובות הרגשיות שלנו רכות יותר. זה נובע מההתבגרות של אזורי מוח חשובים לוויסות הרגשי שלנו והעובדה שרכשנו, דרך החוויות שלנו, יותר משאבים להסתדר עם הרגשות שלנו ", הוא מנתח.

2 - סובלנות גדולה יותר לתסכולים, טעויות וכישלונות: סימן נוסף לכך שאנחנו בוגרים יותר הוא הדרך בה אנו מתמודדים עם מצוקה. "לאחר שעברנו מצבים שונים כמו אלה, אנו למדים שהם חלק מהחיים ואפילו מההישגים שלנו. במובן זה, לאורך כל ההתבגרות שלנו, אנו מתחילים לראות אותם טבעיים ולקבל אותם ביתר קלות. הצלחנו לנצל טוב יותר את התסכולים, הטעויות והכישלונות ללימודנו, תוך שימוש בהם לטובתנו.

3 - תחושת הזהות מתחזקת יותר: ככל שאנו צומחים, אנו בונים זהות משלנו, ידע עצמי רחב, עם בהירות רבה יותר של המאפיינים וההעדפות האישיות שלנו ומי שאנחנו: "בשלבים הראשוניים שלנו, אנו עדיין מגבשים את זהותנו. , עם הבגרות, אנו יוצרים תדמית משלנו, עצמאיים יותר מדעותיהם של אנשים ופחות מודאגים מהם ", מסביר הפסיכולוג.

4 - קלות רבה יותר באינטראקציות חברתיות: לדברי ד"ר סטפני, ההתפתחות שלנו תלויה מאוד ביחסים בין אישיים: "בשלבים המוקדמים של חיינו אנו לומדים כיצד להתנהג במצבים חברתיים ואנחנו מקימים את הדרך שלנו להתייחס לאחרים. התבגרות מוחית, יחד עם החוויות השונות, עוזרות לנו ליצור רפרטואר עצום להתמודדות עם האינטראקציות החברתיות שלנו, יותר אמפתיות ואסרטיביות, כמו כן אנו מתחילים לדאוג פחות ממה שאחרים חושבים עלינו. בגרות, קל יותר להימנע מקונפליקטים מיותרים וליצור אקלים חברתי חיובי יותר ", מסכם הפסיכולוג.

מומלץ

10 מאכלים עשירים בברזל שלא תוכלו לפספס בתזונה
לשם מה עלה הדפנה? גלה את היתרונות שלה וכיצד לצרוך אותה
לשם מה נועד צמח האורה-פרו-נוביס? 5 יתרונות של ירק זה