גוארנה נותן אנרגיה ואף עוזר לך לרדת במשקל! דע את כל היתרונות שלך

מוצר מומלץ

פרחי תה ופירות של açaí ו- guaraná Taeq 15 גרם

לאוכל טיפוסי מהאמזונס, המכונה מדעית Paullinia Cupana , לגוארנה יש שורה של יתרונות בריאותיים. אחד משיאיו הגדולים ביותר הוא ריכוז הקפאין, המסייע להבטיח יותר אנרגיה לגוף ועדיין פועל כמעין משכך כאבים טבעי - אך יתרונותיו לא נעצרים שם! פרי זה הקיים בברזיל, ונצואלה, פרו וקולומביה, משחרר מתח, מגביר את החשק המיני ועדיין טוב לדם ולמערכת העיכול. אבל אלה לא הנקודות החיוביות היחידות שלה.

הגוארנה עשירה בחומרים מזינים חשובים לבריאות

גוארנה, שהתגלה במאה ה -17 על ידי האירופים ונזכר רבות בטעמו המר, הוא פרי עשיר בחומרים מזינים שונים. בזרעו יש עמילן, מתילקסנטינים (כמו שקורה בקפאין), ויטמינים ומינרלים - כמו סידן, אשלגן, זרחן, ברזל ומגנזיום. לכן, בנוסף להיותו אופציה טעימה למיצים, עוגות ומוסים, למשל, היא מתאימה מאוד גם לתפריט היום יומי על מנת שיוכל לספק סדרת יתרונות ספציפיים לגוף.

ריכוז קפאין בגוארנה עוזר להבטיח יותר אנרגיה, פחות מתח וטוב לדם

נוכחות הקפאין היא האחראית העיקרית לכל היתרונות של המזון האופייני הזה מהאמזונס. האחוז המדויק יכול להשתנות, אך באופן כללי, הוא יכול להגיע עד 8% - מספר גבוה מזה של הקקאו והקפה עצמו, אחד המשקאות הזכורים ביותר לנוכחות חומר זה.

אנרגיה מוגברת ותחושת רווחה, כולל שיפור המיני, הם בין היתרונות הנגרמים על ידי ריכוז הקפאין הטוב בגוארנה - מכיוון שמרכיב זה אחראי לפעולה ישירה על מערכת העצבים המרכזית. וזה לא עוצר שם: בנוסף לתפקוד כמתח אנרגטי טבעי ומשחרר מתח, החומר גם מונע מהיווצרות קרישי דם ופועל כמשכך כאבים על ידי גירוי זרימתו. בשילוב עם תאוברומין ותיאופילין - חומרים אחרים המהווים חלק מהרכב הפרי - הוא עדיין מצליח לפעול מצד המוח המשפר את הריכוז וההיגיון.

ניתן לשלוט בסוכרת וכולסטרול גבוה גם באמצעות צריכת גוארנה

לסובלים מבעיות כמו סוכרת וכולסטרול גבוה יש עוד יותר סיבות להוסיף גוארנה לתזונה! במקרה הראשון, ההצדקה היא נוכחות של סיבים הסופגים מים ויוצרים מעין סרט סביב המזון הנצרך, כך שהתרוקנות הקיבה לא תתרחש בקרוב - וכך, קצות הגלוקוז בדם מצטמצמים.

בשנייה, הכולסטרול הרע נשלט בזכות הימצאותם של פלבנואידים וספונינים באבקת הגוארנה, בעוד שהטוב מעלה בעזרת תיאוברומין. כדאי לזכור כי השלושה הם תרכובות ביו-אקטיביות בעלות פעילות נוגדת חמצון.

גוארנה עוזר לך לרדת במשקל

עדיין מדברים על מערכת העצבים, יתרון נוסף של גוארנה קשורה קשור לירידה בתיאבון - וזה נהדר עבור כל מי שעושה דיאטה לרדת במשקל! זאת בשל מה שנקרא אפקט תרמוגני, שהוא לא יותר מתהליך שמגדיל את האנרגיה המושקעת במהלך היום ויוצר תרחיש חיובי לליפוליזה - שריפת שומן שקורה, בעיקר, במהלך תרגילים גופניים. בו אנרגיה מתקבלת מגופנו באמצעות חמצון חומצות שומן. לכן, הגוארנה יכולה לעזור לכם לרדת במשקל.