צמחי מרפא: דעו מה עיקר היתרונות שלהם לגופנו

הטבע באמת מספק את כל מה שאנחנו צריכים כדי לחיות טוב - צמחי מרפא, למשל, הם הוכחה חיה שזה נכון, מכיוון שהם פועלים כתרופות טבעיות מועילות מאוד. יש הרבה עשבי תיבול, תבלינים ומיני צמחים שעלינו רק להוסיף לגופנו. וכדי להכיר את העיקריות שוחחנו עם המטפל ההוליסטי ג'יימי סיקירה. תבדוק את זה!

1. זנב סוס עשיר במינרלים החשובים לבריאות

אנשים רבים אינם מודעים לצמח זה, אך הוא אחד החשובים והמועילים ביותר שקיימים ביקום של צמחי מרפא. הסיבה לכך היא שיש לו תכונות טיפוליות רבות, בעלות פעולה אנטי דלקתית, משתן וגם עיכול. לדברי המטפל ההוליסטי ג'יימי סיקירה, הוא עשיר במינרלים חיוניים לאורגניזם שלנו: "זנב סוס עתיק בהרבה מקיומו של האדם, ולכן יש לו זיכרון תאי שלם וסדרה של מינרלים החיוניים ל אנשים ", הוא מסביר.

טיפ טוב הוא להכין תה מזנב הסוס ועלי הבמבוק (שלוחה של הסוס), שהופכים למשקאות מרעלים ומחזקים חיסון.

2. אוליביירה מבטיחה אריכות ימים

צמח נוסף שכדאי להזכיר הוא עץ הזית, שכן הוא עשיר בנוגדי חמצון, פועל כנוגד דלקת ומסייע בטיפול בבעיות עור. לדברי המטפל, זהו צמח המבטיח שמירה רבה יותר על גופנו: "ביקום צמחי המילניום עץ הזית הוא אחד המצטיינים ביותר. בתזונה הים תיכונית, למשל, זית נחשב למאכל חשוב מאוד, כי זה עוזר לעיכול ומבטיח אריכות ימים לאנשים ", מעיר איש המקצוע.

3. לאלוורה ורה יש כוח ריפוי

אלוורה, המכונה גם אלוורה, הוא צמח נוסף שראוי להיות מודגש ברשימה זו. הסיבה לכך היא שהיתרונות שהיא מביאה הם רבים: בתוך העלים שלה יש לו ג'ל "פלאי" שניתן להשתמש בו לטיפול בכוויות, צלקות, עקיצות חרקים ואף משמש כנוגד דלקת טבעי. מיץ ג'ל אלוורה הוא גם מזון המשמש לניקוי רעלים ומסייע לעיכול.

4. מולונגו נלחם במתח, דיכאון וחרדה

אם מעולם לא שמעתם על מולונגו, הגיע הזמן להכיר את אחד הצמחים המרפאים ביותר שיש. הוא בולט בתכונותיו המרגיעות, נוגדות הדיכאון, המשתן והאנטי דלקתיות. לדברי ג'יים, זהו אחד מצמחי המרפא החשובים ביותר:

"לאלה הסובלים מכאב ראש, מתקשים לישון או סובלים מחרדה, אני ממליץ על מולונגו. צמח זה הוא מגן כבד חשוב, מכיוון שהוא פועל על ידי ניקוי רעלים מהכבד ומבטיח שלווה רבה יותר במוחנו. תמיד טוב מאוד לקחת את mulungu, כי זה מרגיע, מקל על חרדה, משחרר מתח, הוא נוגד דיכאון ... זה באמת מביא יתרונות רבים ", מסביר המטפל.

5. לקמומיל תכונות מרגיעות ועיכול

זהו אחד הצמחים המוכרים ביותר, ולפחות פעם אחת בחייכם, סביר להניח שכבר אכלתם תה קמומיל. צמח מרפא זה ידוע בכוחו המרגיע ובתכונות העיכול שלו. בנוסף, זה עוזר להקל על בחילות והתכווצויות מחזור, ומביא יותר נוחות לגופנו.

דרך מעניינת לצרוך את כל הצמחים הללו, כולל, היא באמצעות תרופות פרחים - פתרונות המכילים תמציות של פרחים וצמחים המועילים מאוד לגוף. באופן כללי, אתה צריך לקחת רק כמה טיפות ביום כסוג של טיפול.

בנוסף, כדאי לזכור שישנם צמחי מרפא רבים אחרים, כמו גרגיר מים, נענע, בזיליקום, לבנדר ועוד כמה בעלי סגולות מרפא. כדי להתחיל לצרוך אותם בחיי היומיום שלך, אתה יכול להתייעץ עם מטפל הוליסטי וכך גם להכיר אותם יותר לעומק. הנה הטיפ!

מומלץ

10 מאכלים עשירים בברזל שלא תוכלו לפספס בתזונה
לשם מה עלה הדפנה? גלה את היתרונות שלה וכיצד לצרוך אותה
לשם מה נועד צמח האורה-פרו-נוביס? 5 יתרונות של ירק זה