אוקיי, עץ הג'מלאו, המכונה גם ג'מבולאו, נמצא כמעט בכל מקום, אך האם ידעתם כי צמח זה הקשור לז'בוטיבה אינו ברזילאי, אלא אסייתי? ובכל זאת, כמו עם עצים רבים אחרים, הוא הסתגל היטב לאקלים של ארצנו, וכיום לא קשה למצוא אותו בחצר האחורית של אנשים שגרים בבתים, אפילו יותר בעיירות קטנות או בפרברים. אך למרות שלא מדובר בפרי שאנשים מבקשים לקנות בשוק, עדיין יש לו יתרונות חזקים שאסור להשליך.
ג'מלו עשיר בויטמינים ומינרלים
כבר ידוע ששילוב הויטמינים והמינרלים מסייע לגוף להישאר חזק וללא מחלות באופן כללי. במובן זה, ג'מלאו אינו משאיר כלום לפי רצונו, מכיוון שהוא עשיר בויטמין C, נוגד חמצון רב עוצמה. משמעות הדבר היא שהוא נלחם בעודף הרדיקלים החופשיים, הגורמים לחמצון התאים וכתוצאה מכך יכולים לתרום להתפתחות סרטן. בנוסף, טוב לזכור כי ויטמין זה מסייע גם לזרז את חילוף החומרים, ולכן הוא בעל ברית נהדר של מי שמתאמן.
לגבי מינרלים, ג'מלון הוא מקור לאשלגן, סידן, זרחן ומגנזיום. לכל אחד מהם יש יתרון אחר, מה שהופך את הפרי הזה לעוצמתי מאוד. אשלגן, למשל, עובד לצד ויטמין C כדי לסייע לביצועים ספורטיביים. הסיבה לכך היא שהיא פועלת על כיווץ השרירים וקצות העצבים. סידן מצוין לעצמות ולשיניים, מה שהופך אותם לחזקים יותר ונמנע מבעיות כמו אוסטאופורוזיס. זרחן עובד עם סידן כדי להפוך את חלקי הגוף הללו לנוקשים יותר, אך הוא תורם גם לייצור אנרגיה. לבסוף, מגנזיום מעולה לאלו הסובלים מבעיות לב וכלי דם, מכיוון שהוא פועל למניעתו. זה גם עוזר במניעת אבנים בכליות או בכיס המרה.
פרי עשיר בסיבים
Jamelão הוא גם מזון בעל תכולת סיבים גבוהה, מה שאומר שהוא מאפשר ויסות למעי ולעבוד טוב יותר. לכן, זה עוזר להימנע מבעיות כמו שלשולים ועצירות. בנוסף, הוא מקל על כאבי בטן ואף מסיים את התחושה הנפוחה הזו, שהיא אויב גדול של כל מי שמנסה לרדת במשקל.
ניתן להשתמש ב- Jamelão לטיפול בלוקמיה
למרות שמזונות עשירים בנוגדי חמצון מסייעים במניעת סרטן באופן כללי, ג'מלן מסומנת במיוחד לטיפול בלוקמיה. מדענים מאוניקאמפ, האוניברסיטה הממלכתית בקמפינאס, מצאו כי הפרי מסוגל להשמיד, בממוצע, 90% מהתאים הלוקמיים. כל זאת בזכות הפיגמנט הסגול שלו, שגורם לאנשים רבים להימנע מאכילתו על מנת לא לקבל ידיים מלוכלכות. כן, זה בדיוק החלק הזה של החלק המועיל ביותר של ג'מלו.
תה ג'מל מסומן כאלרגי, סוכרתי ויתר לחץ דם
באופן כללי אנשים אוהבים לקחת תה תרמוגני, מכיוון שהם עוזרים לרדת במשקל. ובכן, זה לא המקרה עם תה ג'מל, אבל אולי זה אפילו מתאים יותר לתזונה שלכם. הסיבה לכך היא שיש לו תכונות אנטי-אלרגיות ואנטי דלקתיות, מה שמועיל במיוחד לאנשים הסובלים מאלרגיות. שלא לדבר על כך שהוא מפחית את האינדקס הגליקמי ואת לחץ הדם, ולכן הוא מסומן גם לחולי סוכרת וגם לחולים עם יתר לחץ דם.
