חוף או בריכה? ראה את הדרך הטובה ביותר להתקרר ביום קיץ!

מוצר מומלץ

מי קוקוס Taeq 200 מ"ל

חוף או בריכה? מה ההעדפה שלך? אמבט ים במהלך הקיץ, למשל, מביא את הרושם הזה של ניקיון ורגיעה על הגוף, עבור אלה שאינם גרים קרוב לחוף, בריכת שחייה בבית או במועדון היא הדרך הטובה ביותר להתקרר בימים החמים ביותר בשנה. עונה. להלן מספר טיפים לתכנון וליהנות מהתקופה הטעימה הזו בשנה!

ללא קשר לבחירה בין חוף הים או הבריכה, הדבר החשוב ביותר הוא לתכנן את הפעילויות שמעניקות לכם הכי הרבה הנאה, בטיחות ורוגע, במיוחד אם הרגע הזה נמצא בקבוצה, עם חברים ובני משפחה: "אם יש לך ילדים, למשל, חשוב על מקומות שבהם הם יכולים לשחק ולהביא מבוגרים יחד כדי להגביר את היחס. נצל את הרגעים האלה כדי ליצור התקרבות, קישור ", מסבירה הפסיכולוגית מריאנה מסארי.

אז ... למה ללכת לחוף הים? למה ללכת לבריכה?

שני המקומות הם הפופולריים ביותר בתקופה זו של השנה, אחרי הכל, מול הקיץ מבלי לטבול ולו להתקרר נראה בלתי אפשרי מבחינה אנושית. לכן, אנו הולכים להבדלים ולמיוחדים של כל מקום:

חוף - יש שפע של חופים בברזיל! מושלם עבור אלה שאוהבים לנוח באוויר הפתוח, ליהנות מהטבע וללקט חברים ומשפחה, אחד היתרונות הגדולים של ללכת לחוף הים בקיץ הוא שתוכלו ליהנות מהיום עד מאוחר יותר ועדיין ליהנות משקיעה יפה וממריצה. שמש. בנוסף, ניתן לעשות מספר פעילויות על החוף וליהנות מנוף מדהים ומעורר השראה.

בריכה - אידיאלית למי שמעדיף סביבה מבוקרת ורגועה אפילו יותר לשחייה. יתר על כן, בבריכה, כשאנחנו מלווים בילדים, למשל, קל יותר להשאיר אותם חופשיים בזמן שמבוגרים מדברים. הבריכה אידיאלית גם להציע משחקים מהנים ופעילויות הכוללות מבוגרים וילדים כאחד, לקידום עוד יותר אינטראקציה.

ראה 4 טיפים כדי ליהנות מיום הכיף

1 - הכינו חטיף טעים: אכילה בריאה עם חטיפים ביתיים, מלבד היותם טעימים, הופכת את הסיור לחסכוני יותר. אתה יכול להכין כריכים טבעיים, שמלבד היותם מזינים, הם קלים ונוחים להובלה. ארטיקים של פירות או ירקות הם אפשרויות טובות למתן את ההשפעות של טמפרטורות גבוהות ולעזור להתקרר. בנוסף למיצים שלמים, או עיסת קפואה, ומי קוקוס החיוניים לחות הגוף.

2- שמור על עורך: היזהר מחשיפה מוגזמת לשמש ומרח קרם הגנה ללא הרף (כל שעתיים). האידיאל הוא להימנע מהשמש בין השעות 10: 00-16: 00, לכן הישאר קרוב לצללים ועל חפצים כמו כובע ומטריה שיכולים להקל על השפעות קרני השמש.

3 - תכנן פעילויות קבוצתיות: מה דעתכם לקחת כדור בכיף עם המשפחה? אלטיניה, כדורעף או כדורגל, למשל, הם תרגילים טובים להתאמן בקבוצה, בנוסף לקידום אינטראקציה והנאה בקרב מתרגלים, זוהי הזדמנות טובה להתאמן בספורט בקיץ, ועוזרים לשמור על כושר גופני ובריאות.

4 - הכינו רשימת השמעה: הפרדו את השירים האהובים מהקהל שלכם והכינו רשימה כדי להגדיל את יום הכיף שלכם. בין אם להירגע ובין אם לעורר ולהחיות את הקבוצה עוד יותר, לפלייליסט טוב מקום מיוחד מאוד על חוף הים או ביום הבריכה עם המשפחה והחברים.