מעולם לא ללכת על חבל הרצועה היה כל כך טוב לבריאותך. כך גם ה- slackline, תרגול ספורט שמשיג יותר ויותר אוהדים בברזיל. עם הרעיון של שמירה על הנפש והגוף באיזון מתמיד, באמצעות פעילות גופנית מהנה, מאתגרת וחיצונית, הספורט הוא אופציה נהדרת עבור אלה המחפשים אלטרנטיבות חדשות לרווחה ואיכות חיים.
קו הרפידות הופיע בקליפורניה, ארצות הברית, בתחילת שנות ה 80. משם הספורט הפך לשיגעון של חופים ופארקים באירופה וזכה בשאר העולם. בפעילות מטרתו העיקרית של הספורטאי היא לאזן על סרט פוליאסטר או ניילון שרוחבו נע בין 2.5 ל -5 ס"מ. בסך הכל ישנן ארבע שיטות עיקריות הנבדלות זו מזו לפי מרחק, אקרובטיקה ומקומות בהן הן מבוצעות. יודע יותר!שיטות עיקריות עיקריות
טריקליין: זו השיטה הנהוגה ביותר. הוא עשוי מגובה 60 ס"מ ומאפשר תמרוני קפיצה ואיזון קיצוני.
קו ארוך : זה הנוהג המתבצע על קלטות באורך של 20 מטר. שיטה זו מצריכה הרבה התניה פיזית מהמתאמן, מכיוון שככל שאורך הקלטת גדול יותר, יש צורך בכוח ובאיזון שרירי יותר.
קו עליון: המודל הוא שדורש יותר ידע ותרגול, ולכן, ברובם, רק ספורטאי הספורט עוסקים בכך. הוא מיוצר בגבהים מעל 5 מטר, ודורש ידע טוב על טיפוס הרים, מכיוון ששימוש בציוד בטיחות וידע טכני במערכת ההפחתה הוא חובה.
קו מים: זה הנוהג של קו על המים. בין אם בבריכות שחייה, בנהרות או בחופים, זוהי הדרך המרעננת והנינוחה ביותר, שכן ניתן לבצע מספר תמרוני קו טריקים והנפילות אינן מסכנות יותר.
סלייקליין לכל הגילאים
פופולרי מאוד בקרב אנשים צעירים, סלקליין מתחיל להיות מתורגל על ידי אנשים בכל הגילאים. בנוסף לנושאים של איזון הגוף, הספורט משתף פעולה גם להגברת הסיבולת, הכוח, הזריזות והגמישות. רפאל ברידי, מחזיק שיא המרחק בדרום אמריקה, מדגיש את יעילות הספורט באיכות החיים הטובה ביותר:
"Slackline היא פעילות שלמה המאפשרת לך לעבוד על שרירים שכמעט ולא היו מפותחים בפעילויות אחרות. בנוסף, התפקיד החברתי של הספורט מאפשר למתרגל להיות בקשר עם הטבע, להעריך את האזורים הירוקים של הערים ולעודד ולהרחיב את גישה של האוכלוסייה לספורט ", הדגיש הספורטאי, והאמין שעם מעט תרגול וסבלנות, כל אחד יכול ללמוד להישאר בראש הסרט:" בהתחלה זה נראה פעילות קשה מאוד, אבל כשמנסים את הגוף אינספור פעמים מתחיל להסתגל לתנועות ולאיזון מתמיד ", אומרת ברידי.
כללים בסיסיים להתחיל במסלול הרפוי : לדברי ברידי, שימוש בציוד מתאים הוא חיוני לנוחות ובטיחותו של המתאמן. "לפני שמתחילים, צריך לחפש מידע על הספורט, על מקומות להתאמן וגם על קבוצות שמתכנסות לתרגל אותו", מדגיש המקצוען.
