אם אתם נוהגים לאכול במיטה - למשל לצפות בסרטים, סדרות או לשחק עם הטלפון הסלולרי שלכם - חשוב מאוד לשים לב לנקודות מסוימות. במקרה זה, די מקובל לתת לפירורים או שאריות מזון ליפול על המזרן, מה שעלול לגרום למספר בעיות! על מנת לשכנע את עצמך לאכול ליד השולחן (במקום בחדר השינה) רשמנו את הסיבות העיקריות לביטול הרגל האכילה במיטה. תסתכל!
על ידי אכילה במיטה תוכלו למשוך חרקים, מיקרואורגניזמים וחיידקים למזרן
שמירה על ההיגיינה של המקום בו אתה ישן היא בעלת חשיבות עליונה, אתה יודע? אבל לא מספיק רק להיזהר עם האבק או הלכלוך ברחוב, יש צורך גם למשטרה בעצמך כדי לא ללכלך את המזרן בשאריות אוכל או שתייה. מסיבה זו, רופאים ומומחים רבים אינם ממליצים לאכול על המיטה - תוך התחשבות שמזונות מושכים חרקים ומיקרואורגניזמים המזיקים לבריאות.
למי שיש אלרגיות, למשל, יכול לסבול מכך הרבה! אחרי הכל, שאריות מזון יכולות למשוך קרדית ובמקרים חמורים יותר חיידקים הגורמים לזיהומים. הטיפ שלנו הוא להימנע מאכילה מרבית על גבי המזרן - אפילו פופקורן, ממתקים וחטיפים קטנים, בסדר?
פירורים המפוזרים על המיטה יכולים גם לגרום לפצעים בעור
בעיה נוספת הנובעת מפירורים במיטה היא שכאשר הם נלחצים בין הגוף למזרון הם עלולים לגרום לפצעים בעור ולגרום לפציעות קלות. לכן חשוב להקפיד מאוד על שאריות עוגיות, פופקורן, קליפות בוטנים וכן הלאה. זכרו: חיוני לשמור על המיטה נקייה מאוד ונקייה מחרקים!
אכילה במיטה עלולה לגרום ליציבה לקויה וכתוצאה מכך, להפריע לעיכול
אנשים רבים שוכחים, אך אכילה עם יציבה טובה (עם עמוד שדרה ישר, למשל) היא מהותית. הבעיה היא שאנשים רבים, כאשר אוכלים במיטה, נוהגים לשכב ועם עמוד השדרה מוטה - מה שעלול להזיק לגוף וגם לעיכול.
לדברי החוקר והפרופסור ג'יימס בראון, המלמד ביולוגיה ומדעים ביו-רפואיים באוניברסיטת אסטון, אכילה בשכיבה מעכבת את ספיגת החומרים המזינים (כגון פחמימות, שהם אחד ממקורות האנרגיה העיקריים שלנו). לכן, האידיאל הוא להפוך את כל הארוחות לשבת ליד השולחן, כאשר עמוד השדרה ישר מאוד.
