פיטותרפיה, שנחקרה ונחקרה רבות על ידי מדעי המזון, יש קשר נהדר לתזונה, שכן צמחים נבלעים בדרך כלל בצורות המגוונות ביותר ויש להם מטרות טיפוליות וביו-אקטיביות לאורגניזם שלנו. בפועל, תרופות צמחיות שיתפו פעולה לשיפור מצבים קליניים שונים, כאשר הן כלולות במנות ובמתכונים. תכונותיו חורגות מהתזונה ומסומנות בעיקר לטיפול בחרדות, דיכאון, חוסר מצב רוח. כמו גם דלקת ומניעת בעיות בריאות כרוניות.
גלה כמה מאכלים שמתאימים לקטגוריה זו ויקל על הלחץ בחיי היומיום, והבטיח שגרה בריאה יותר.
6 מזונות צמחיים למלחמה בחרדה!
שום : נעשה שימוש בנורת המזון הזה, האינדיקציה שלו היא לטיפול בהיפרכולסטרולמיה וכייח. בין יתרונותיו, השום מצוין להפעלת מערכת החיסון ולהבטחת בריאות הלב.
קמומיל : פרחיו מיועדים לטיפול בחרדה קלה והרגעה קלה, בנוסף לפעולה על קוליק המעי.
פרי תשוקה : מוכר בתכונותיו המרגיעות, אולם הוא אינו מתאים לאנשים הסובלים מתת פעילות של בלוטת התריס.
גוארנה : נעשה שימוש נרחב בתכונות המגרה שלו, הזרע שלו כשהוא מרוסק הופך לאבקה, אולם אין לציין אותו לאנשים עם יתר לחץ דם ובעיות לב.
שומר : פירותיו מסומנים להפרעות במערכת העיכול, כעיכול וכמחוללים.
רימון : בקליפה הוא שהוא מכיל את החומר בעל התכונות להילחם בדלקות וזיהומים ברירית הפה והלוע.
מהי צמחי מרפא? יש להיזהר!
המילה פיטותרפיה נובעת מהמונח "פיטון" שפירושו ירקות ו"תרפיה "שמשמעותו טיפול. באופן זה הוא מאופיין בטיפול המשתמש בצמחי מרפא בצורות מינון שונות. על פי החלטת המועצה הפדרלית לתזונאים (CFN), מס '402/2007, רפואת צמחי מרפא היא המוצר המתקבל, תוך שימוש בחומרי גלם צמחיים פעילים בלבד, המודעים ליעילות ולסיכונים האפשריים של השימוש בו.
"זה מוסדר את מרשם התזונאים על אלה, כל עוד הוא נמצא בצורת טרי טרי או כתרופה צמחית בצורותיה התרופות השונות, כמו למשל אבקה, כמוסות, טיפות, תה וצורות אחרות שנמצאות בשוק" , אומר אחד. קטע מהמסמך.
על פי הסוכנות הלאומית לבריאות הבריאות, Anvisa, מוצרים צמחיים, כמו גם כל התרופות, מאופיינים בשחזור ובאיכות מתמדת. יש לאמת יעילות ובטיחות באמצעות סקרים אתנופרמקולוגיים, שימוש, תיעוד מדעי טכני בביבליוגרפיה ו / או פרסומים באינדקס ו / או מחקרים פרמקולוגיים וטוקסיקולוגיים פרה-קליניים וקליניים. יש להשיג איכות באמצעות בקרת חומרי גלם, המוצר המוגמר, חומרי אריזה ומחקרי יציבות.
טיפול - היסטורית, תרופות צמחי מרפא תמיד היו בשימוש נרחב על ידי הרפואה הפופולרית, או השכל הישר, על ידי סבתותינו, אמהותינו ודודותינו אשר בעזרת הידע והניסיון החיים שלהן, משתמשים בצמחים כאלה למחלות המגוונות ביותר. עם זאת, כדי לבצע את הטיפול בתרופות צמחיות, חשוב שיהיה פיקוח על איש מקצוע בתחום הבריאות מכיוון שיש להן תכונות תרופתיות ובמקרים מסוימים השפעות בריאותיות שליליות. אז הקפד להתייעץ עם התזונאי שלך ולשאול את שאלותיך לגבי תרופות צמחיות.
