שתה הוא מקורות חזקים לחומרים מזינים בריאותיים, שרוב האנשים מכירים. אך בין אינספור הסוגים, הגרסאות, הטעמים והשילובים של משקה זה, מהם היתרונות העיקריים שלו לתפקוד תקין של גופנו? קשורה תמיד לשלווה, איזון ורגיעה נפשית, צריכה קבועה של מעדנים אלה היא גם אלטרנטיבה מצוינת לשמור על פעילות גופנית בעיצומה.
בין אם שיכור חם או קר, לצריכת תה יתרונות מדהימים לגוף. מיוצרים עם מרכיבים טבעיים, כמו צמחי מאכל, עשבי תיבול ופרחים, כמו גם פירות ותבלינים, ומשקאות אלה הם מקורות לחומרים נוגדי חמצון רבי עוצמה, המגנים רבות על הגוף, ומונעים מחלות ומחלות שונות. ראה להלן, 9 סוגי תה, מהפחות מוכרים ביותר על בסיס יומי, ותפקידיהם העיקריים בגופנו:
תה לבן עוזר להילחם בהזדקנות
אחד מסוגי התה הנצרכים ביותר בעולם, תה לבן יכול להיחשב כ"מזרקת נעורים "טעימה. מכיוון שהוא עשיר בחומרים מזינים נוגדי חמצון, המשקה מסוגל לנקות את הגוף מרעלים ולהצעיר את הגוף באופן טבעי. בעזרת זו העור הופך חלק יותר, הציפורניים חזקות יותר וקורות השיער נפוחים ומבריקים יותר.
תה ירוק מאיץ את המטבוליזם
אין פלא שסוג זה של תה הוא מקום ראשון בתזונה לירידה במשקל טבעי ובריא. התה הירוק, מכיוון שהוא מכיל רכיבים "תרמוגניים", מסייע בהפעלת התגובות המטבוליות שלנו, גורם לגוף להגיב טוב יותר ולהפיץ נכון את המזון הנבלע, ובכך מבטל שומנים מקומיים ונמנע גם מ"אפקט האקורדיון "האימתני.
תה זיווג עוזר בסוכרת
כל כך שיכור בחופי ברזיל, במיוחד בדרום עם צ'ימארו, בן זוג הוא אלטרנטיבה מעניינת להזנת אנשים סוכרתיים. זאת בשל העובדה שבמרכיביו יש אלמנטים המסייעים בשליטה גליקמית, כלומר הם מאזנים את רמות הסוכר בדם.
תה במלון לימון טוב למתח
כל התה הוא, כמובן, הרגעה מעולה, אבל לימון הוא אחד החזקים ביותר להרפיית הנפש והגוף. סוג תה זה נחשב ל"רפואת צמחים ", שאושר על ידי אניביזה, כלומר, הוא פועל כתרופה אותנטית להילחם במתח.
תה נענע מפחית נפיחות גבוהה
אחד מסוגי התה המרעננים ביותר, הנצרך באופן נרחב בקיץ ובאקלים חם יותר, לתה נענע יש תכונות תרמוגניות מדהימות, ממש כמו תה ירוק, המזרז את חילוף החומרים, מסלק רעלים ושומנים מקומיים, ומפחית את הנפיחות בגוף. .
תה היביסקוס משתן
תה ההיביסקוס הטעים הוא דרך נהדרת לסלק אגירת נוזלים בגוף. יכולת ההשתנה שלו הופכת אותו לדחוף יותר בהטלת שתן, ובכך מסייע לניקוי הגוף וכתוצאה מכך, לסייע לגוף בתהליכים כמו ירידה מהירה, בריאה וטבעית יותר במשקל.
תה ג'ינג'ר מקל על העיכול
עבור אלו הסובלים מדלקת קיבה ובעיות במעיים, תה ג'ינג'ר הוא בן זוג נהדר. רכיבי התזונה שלה מסייעים להפרשת מרה, הנגרמת על ידי כיס המרה, מה שמקל על עיכול השומנים והימנעות מעומס יתר בכבד.
תה קמומיל נלחם באיי נסוניה
כמו לימון, תה קמומיל הוא אלטרנטיבה נהדרת להרגיע ולאלף אנשים אנרגטיים יותר. האלמנטים של צמח זה מרגיעים ואפילו מרגיעים, המסייעים לטיפול בנדודי שינה וחרדה מוגזמת.
תה הסמבוק טוב להצטננות ושפעת
מקור עשיר של חומרים נוגדי חמצון, תה מסוג זה מהווה תנופת אנרגיה להגנה על הגוף מפני פעולות הרדיקלים החופשיים. במיוחד בתקופות של שינויי אקלים, טמפרטורות נמוכות יותר, כמו בחורף, כאשר הצטננות ושפעת תופסות, המשקה יכול לעבוד כתרופה אנטי-אלרגית נהדרת, מה שמקל על מערכת הנשימה.
