ימים חמים קוראים לצל, מים מתוקים ו ... לימונדה! המשקה הפופולרי ביותר הזה הוא תמיד זה שנבחר בקיץ ובתקופות של חום לרענון, בנוסף להיותו טעים מאוד. מלבד היותו טעים, הלימון מזין ועשיר בוויטמין C, נלחם בהצטננות ובשפעת, מלבד שיש לו השפעה על רעלים על הגוף ועושה טוב ללב. אבל לימונדה לא חייבת להיות רק לימון ומים! בין אם לחטיף אחר הצהריים, כמשקה של סוף השבוע או סתם להיות הליווי הזה בארוחת הצהריים, נלמד אתכם כיצד להכין גרסאות שונות של מתכוני לימונדה לטעמכם!
לימונדה שוויצרית היא אפשרות קלאסית וטעימה
מתכון לימונדה טעים שעדיין קלאסי הוא לימונדה שוויצרית. בגרסה זו ההבדל הגדול הוא שהלימונים נחתכים לחתיכות ומכים בבלנדר עם קליפה. לכן, הכנת המשקה היא פשוטה מאוד: פשוט מערבבים סוכר, קרח, חתיכות לימון ומי קרח. טיפ טוב הוא לא להשאיר את הבלנדר לאורך זמן, רק כמה שניות לערבב. אם תרצו, הוסיפו סוכר רק לאחר מכן, ועדיפו להשתמש בגרסאות בריאות יותר מזוקקות, כמו דמררה, חום או קוקוס.
לימונדה עם בזיליקום טובה בלילה
בזיליקום הוא עשב בעל ארומה וטעם אופייניים שמושך אוהדים לכל מקום. אתה יכול לדמיין את הלימונדה? במתכון הרגיל, הוסיפו כמה עלי בזיליקום ותערבו בבלנדר או במיקסר. אם תרצו, שימו כמה סדינים לקישוט. בנוסף לטעם הנפלא, בזיליקום עשיר בויטמינים ומינרלים, מסייע בשיפור כאבי גרון, משכך כאבים ועוצמה. אם יש לך גז, המשקה יירד ממש טוב. לימונדה עם בזיליקום נהדרת לשתות לפני השינה, מכיוון שלצמחי מרפא יש השפעה מרגיעה ועוזרים לנדודי שינה.
לימונדה ורודה עם אבטיח היא בריאה מאוד
ישנם מתכונים רבים ללימונדה ורודה - הלימונדה הוורודה המפורסמת - אך אחד הבריאים והטעים ביותר הוא זה עם אבטיח! הוסף פרי זה למתכון המקורי, ואם תרצה הוסף כמה עלי נענע לרעננות. אבטיח הוא סופר לחות ובעל רמה גבוהה של נוגדי חמצון, המסייעים במניעת הזדקנות מוקדמת, סרטן ומחזקים את מערכת החיסון. בנוסף אבטיח משפר גם את תפקוד הכליות.
לימונדה לבנדר מביאה יתרונות לעור
מה דעתך על לימונדה אחרת? לצד המרכיבים המסורתיים הוסיפו טיפה אחת של שמן אתרי לבנדר (טהור 100%, מכיוון שרק גרסה זו מתאימה לצריכת מזון). חשוב לציין שזו רק טיפה, כי השמן האתרי חזק מאוד! לבנדר יש יתרונות בריאותיים רבים, הוא טוב לעור, לשיער, מרגיע, משפר כאבי שיניים, גירויים, נדודי שינה ואפילו אקנה.
